2018/2/5

できる！って言葉は魔法の言葉

もうすぐ平昌オリンピックですね。

 
私はフィギュアスケートが好きなので
応援したいと思いますおねがい
 
今朝、フィギュアスケートの選手で
女子日本代表坂本花緒さんが
オリンピック選考の
試合で
「唱え続けた言葉」はどんな言葉か？
 
 
という事がニュースで取り上げられていました。
 
彼女がプレッシャーに勝つために
強い意志を持って唱え続けた言葉
 
 
それは
 
 
できる‼️
 
ただ一つの言葉だけだったそうです。
 
ものすごいプレッシャーと不安
吹き飛ばすための魔法の言葉
だったのですね。
 
 
ピアノの発表会、コンクールなどでも
この
 
できる！
 
という言葉を唱えながら
できる事だけを考えて演奏する！
 
この言葉で自分にできる！と
暗示をかけて
 
力を出し切る！
 
 
普段練習の時も
 
練習してもどうしてもできない時は
 
 
できる！
 
という事だけを考えて
不安を吹き飛ばす！
 
不思議と不安が吹き飛び笑い泣き
根気良く練習できるようになります。
 
 
ちょっと辛口の事を言えば
 
発表会、コンクールの本番で
 
できる！
 
という言葉をお守りにするには
 
本番まで惜しみない努力をした！
 
と自信を持って言える時ですね。
 
 
 
練習の時はできる‼️
は励ましの言葉になるので
どんどん使ってみるといいですね
 
 
この
 
できる！
 
この言葉の魔法でレッスン中
生徒ちゃんたちも
行き詰まった時も乗り越えています合格アップ